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  • Full Body - Weights

    VITALITE – Un entraînement dynamique pour renforcer votre force musculaire et décupler votre énergie.

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    1 h

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  • Barre

    ENERGIZE – Un cardio doux qui met l’accent sur la posture et la grâce. Sculptez et tonifiez vos jambes.

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  • Body Balance Ball/Stick

    BALANCE - Améliorez votre mobilité et votre équilibre.

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    1 h

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  • Body Balance

    BALANCE – Développez votre mobilité et trouvez votre équilibre.

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  • Yin Yoga

    RESTORE – Libérez vos tensions, apaisez votre esprit et rechargez votre énergie.

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    1 h

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  • Vinyasa Yoga

    BALANCE – Renforcez votre corps et laissez votre respiration vous guider pour retrouver équilibre et vitalité.

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  • Pure Core

    Ce cours cible les abdominaux grâce à des mouvements contrôlés, des positions isométriques et des enchaînements dynamiques.

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  • Body Balance Stick

    BALANCE - Enhance your mobility and improve your balance with the stick

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    1 h

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